מה יש בתוך המלח שלכם? הטיפ החשוב שלא תרצו לפספס 🧂
💜ולבקשתכם – הניוזלטר שלנו עובר לימי חמישי!
תגידו, הסתכלתם פעם על רשימת הרכיבים של המלח הרגיל בבית?
כן, כן – אותו מלח פשוט שאתם שמים על הסלט, על הירקות או בבישול...
🧂מסתבר שבחלק מהמלחים מסתתר תוסף מפתיע (ואפילו קצת מלחיץ):
ברזל ציאניד – E535.
זה נשמע רע, נכון? אבל החלטתי לבדוק לעומק לפני שאסיק מסקנות, בעקבות שאלה של משתתפת בקורס שלי על איזה מלח עדיף לקנות - אני משתפת אתכם בתשובה.
לפני כן הודעות –
🟣 שינוי קטן ומרגש!
החל מהשבוע, לבקשתכם, הניוזלטר שלי עובר לימי חמישי – כדי שתוכלו ליהנות ממנו רגע לפני הסופ"ש.
🟪📚מבצע חיסול ספרים –
לרגל כתיבת הספר החדש (על תזונה בגיל המעבר) – ממשיכה המכירה המטורפת של הספר הקודם-קודם – מותר ואפשר – 39 ₪ במקום 117 בחנויות.
בונוס מדהים – ספר התזונה לילדים שגורם לילדים לבקש ירקות – "מלפה פון וגיבורי העל" ב 25 שקלים בלבד !!!! (במקום 79 בחנויות). (לא כולל דמי משלוח).
🔗 🔗 לחצו כאן לרכישה
🟪 סדנת תזונה בגיל המעבר, המועד הנוסף מתמלא במהירות:
סדנת בוקר- 23.7 שעה 9 - למי שפעילה מוקדם, פנויה בבוקר או מעדיפה להקשיב בשקט עם הקפה ☕
🔊בסדנה – הרצאה של כשעה וחצי (מתחילה בשעה 9) בפייסבוק לייב, בנושאים שחשובים בגיל המעבר – השמנה, שינה, מתוק, נשירת שיער, סידן, תוספים, תפריט מומלץ, ✅מענה בכל פה על שאלות, ✅פוסטים סיכומי ההרצאה, שאלות בכתב למשך עוד יום.
🔍 נחזור למלח:
זה התחיל כשיום אחד הבן שלי שאל אותי מה זה תוספי ה־E שכתובים על האריזה של המלח.
לא האמנתי – למלח פשוט יש רשימת רכיבים??
בדקתי, והנה מה שכתוב בספר ה־E (הספר המקיף על כל תוספי המזון):
"ברזל ציאניד הוא חומר מונע גושים. מאחר שברזל וציאניד נקשרים בחוזקה, רמת הרעילות נמוכה. עם זאת, החומר מסוגל להפוך את הברזל שבכדוריות הדם לצורה שאינה מסוגלת להעביר חמצן לתאים."
במילים פשוטות: אפשר שתהיה לנו חולשה, עייפות או אנמיה סמויה – גם אם בדיקות הדם ייראו תקינות.
📚 חיפשתי עוד מקורות – וגיליתי שרוב סוגי הציאניד נחשבים רעילים, ומפריעים לתהליך ייצור האנרגיה בתאים.
אז נכון, מדובר בכמויות קטנות מאוד, והסיכון נחשב נמוך, אבל גם תרופות חזקות פועלות בכמויות קטנות מאוד, נכון? אז למה לא להיזהר, אם יש אופציות חלופיות?
🧂איפה נמצא E-535?
– במלח שולחן רגיל – הכי הרבה
– במלח מועשר ביוד – גם, אבל קצת פחות
– במלח הימלאיה ובמלח אטלנטי – לא ראיתי את התוסף הזה בכלל, לא במלח דק ולא במלח גס.
💜נתראה ביום חמישי בערב בניוזלטר בנושא הפחתת נפיחות בבטן לפני אירוע 💪
שלכם, מאיה
