מהתיאוריה לצלחת
Subscribe
Sign in
Home
Archive
About
Latest
Top
הקומבינה הבריאה שמחסלת את נוגדי החמצון: עם מה כן, ועם מה לא לשלב בננה בשייק?
כל השילובים המומלצים, לפני שתכינו את השייק המושלם 🍌🥤
6 hrs ago
•
דר' מאיה רוזמן
קינואה וכוסמת – חלבון או פחמימה? תופתעו מהתשובה 👇
וגם הודעה על מבצע מטורף לספרים💫
Jul 9
•
דר' מאיה רוזמן
ירק או פרי עם כתם🍑: לחתוך, לאכול או לזרוק?
מושלם זה לא תמיד טעים – ופגום זה לא תמיד מסוכן (אבל לפעמים כן)
Jul 5
•
דר' מאיה רוזמן
June 2025
🛒כך היצרנים מטעים אותנו: הסימונים שנשמעים בריאים – אבל הם לא
🛒 לפני שמכניסים לעגלה: כך תבדילו בין שיווק חכם לבחירה חכמה.
Jun 28
•
דר' מאיה רוזמן
🥜 בוטנים: טבעיים או קלויים? ואיך הם עוזרים למניעת סטרס?
עושים סדר בחופן הקטן שיכול לשפר שובע, להרגיע, ואפילו לתרום להפחתת לחץ הדם.
Jun 21
•
דר' מאיה רוזמן
למה אנחנו מחפשים יותר מתוק בימים אלו?
סיבות והצעות לפתרון
Jun 14
•
דר' מאיה רוזמן
☕ הקפה שלכם – הרגל מזיק או תוספת בריאות?
כמה כוסות קפה ביום נחשבות בריאות, איזה קפה עדיף, ולמה הוא עשוי להפחית סיכון למחלות כרוניות – לפי מחקרים עדכניים.
Jun 7
•
דר' מאיה רוזמן
עובדות על גבינה צהובה 🧀– והודעה חשובה על סדנת גיל המעבר בשבוע הבא
טיפ קטן על הקשר בין גבינה צהובה לבריאות העצם, סידן, חלבון וכולסטרול, וגם פרטים על הסדנה החד־פעמית שתעשה לכם סדר.
Jun 4
•
דר' מאיה רוזמן
💡 טיפים קטנים לחיסכון קלורי בארוחת חג – בלי לוותר על ההנאה
חג שמח ובריא 🤍
Jun 1
•
דר' מאיה רוזמן
May 2025
🧄אפוי, טרי, חתוך או כתוש: מתי יש לשום להכי הרבה יתרונות?
כל מה שצריך לדעת על השום – איך להשתמש בו כדי לשמור על הלב, להפחית כולסטרול, ואולי אפילו לשפר את הזיכרון.
May 31
•
דר' מאיה רוזמן
🥇 איזה פסטה הכי בריאה?
על ההבדלים בין סוגי הפסטה, מה באמת שווה תזונתית, ואיך שיטת הבישול משנה הכול – כולל מיתוס מפתיע
May 24
•
דר' מאיה רוזמן
אז מה היה לנו החודש? 💜
הניוזלטרים הכי נקראים – עם גישה ישירה לכתבות, למקרה שפספסתם בדרך.
May 19
•
דר' מאיה רוזמן
Share
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
This site requires JavaScript to run correctly. Please
turn on JavaScript
or unblock scripts
